Deja de lado el estrés: soportar el tráfico sin morir en el intento

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Deja de lado el estrés: cómo soportar el tráfico y no morir en el intento

Mayo 10, 2018

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El tráfico es cosa de todos los días, pero aun así no deja de ser una molestia cada vez que estamos en él.

La falta de infraestructura para la creciente cantidad de autos que existe en Lima, ha generado que transitar por la ciudad no sea muy agradable.

Es difícil salir de nuestras casas o de nuestros trabajos sin sentir una sensación de fastidio y desesperación anticipada por lo que nos espera en el camino, especialmente si no tenemos mucho tiempo para llegar a ellos.

No podemos combatir el tráfico del todo, pero si el estrés que nos genera.

Por eso, te damos 8 consejos que de seguro te aliviarán la ansiedad de ir a un lugar a otro en hora punta:

1.- Acepta el tráfico y no te alteres

El primer paso para sobrevivir al tráfico de Lima es aceptar que alrededor de las 9 am y de las 6 pm el tránsito va a estar congestionado.

Lamentablemente, el tráfico sucede porque no existen las vías suficientes para abarcar a la cantidad de vehículos que existen en la ciudad.

Además, la cantidad de autos ha venido aumentando en los últimos años, de manera que es muy probable que el tráfico no disminuya en ningún momento cercano, todo lo contrario.

Por eso, te tienes que detener un momento, respirar y entender que cuando sales hacia el trabajo o tu hogar hay demasiadas personas que están haciendo lo mismo que tú y tienen el mismo objetivo.

2.- Evita el atolladero

Hay tráficos y hay tráficos, por eso es importante que tengas muy clara la ruta ideal para llegar a tu destino en el menor tiempo posible.

Evita las avenidas y calles principales, pues es muy probable que estén más congestionadas y te generen más ansiedad.

Puedes descargar en tu teléfono un navegador como Google Maps o Waze para calcular la mejor forma de llegar rápido a cualquier lugar y así ahorrarte al menos un poco de estrés.

3.- Busca algo de comodidad

Antes de comenzar a manejar, asegúrate de sentirte cómodo físicamente. Ten un par de zapatos cómodos en el auto y póntelos cada vez que sepas que vas a tener que manejar por mucho tiempo.

Acomoda tu asiento y los espejos para que no tengas que estirar mucho la columna o el cuello. Además, trata de mantener una postura recta para que no tengas dolores de espalda al llegar a tu destino.

Si aún no te sientes cómodo con todo esto, puedes comprar un cojín especial para asegurar un viaje feliz.

4.- Crea un playlist especial

Date un tiempo para crear un playlist con canciones que de seguro te pondrán de buen humor, te recomendamos canciones alegres o relajantes.

También puedes buscar playlists especiales para el tráfico en tu plataforma musical favorita, de seguro no eres el único que tiene problemas con el tráfico.

No olvides compartirlo con tus amigos, seguro de lo agradecerán.

5.- Aprovecha el tiempo perdido

Una buena forma de sentir que el tiempo que pasas en el auto no es tiempo perdido es aprendiendo algo nuevo.

Por eso, si quieres aprender algún idioma o algo sobre un tema específico, puedes comprar o descargarte audios educativos que de seguro te harán aprovechar cada segundo de tráfico.

6.- Prueba técnicas de respiración

Suena un poco obvio, pero no lo es. Cuando nos encontramos en una situación de estrés nuestra respiración tiende a cambiar, por eso es importante ser conscientes de este cambio y trabajarlo.

Una buena técnica para regularla es tapando una fosa nasal con el dedo pulgar mientras respiras con la otra por 10 segundos, luego la destapas y tapas la otra para exhalar. Repite esto unas 10 veces y te sentirás mucho mejor.

7.- Evita el uso del claxon

Usar el claxon cuando estás en medio del tráfico puede ser satisfactorio para liberar un poco de la ira que llevas dentro, pero realmente no sirve de nada.

Generar más ruido sin motivo de urgencia, que es para lo que sirve el claxon, solo genera más estrés en las personas que están a tu alrededor.

8.- No dejes de respetar las normas

Cuando estás en una situación de estrés es normal que quieras hacer lo que sea para salir de ella.

Sin embargo, incumplir las normas de tránsito solo generará un mayor caos vehicular y más estrés en las personas que te rodean, por eso es importante que las sigas fielmente.

El tráfico muchas veces se genera por un atascamiento generado por un conductor que incumplió una norma: se metió a una intersección o paró en un lugar que no debía. No seas una de esas personas.

Ahora es tu turno de poner en práctica todos estos consejos que de seguro harán que tu estrés disminuya o se elimine por completo.

¡Escribe en los comentarios cuál es tu favorito!


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41 Respuestas a “¿Vas a salir en un viaje largo? 10 Revisiones técnicas que debes realizar”

  1. Andy Navarro Responder

    Quiero dejar mi auto en parte de pago

    Publicado el 24/09/2020
    • Autoland Responder

      Hola Andy, para eso podemos empezar tasando tu vehículo. Lo puedes hacer desde nuestra web en el siguiente enlace: https://autoland.com.pe/tasacion Tras enviar tu solicitud, nos pondremos en contacto contigo para continuar con el proceso.

      Publicado el 10/03/2021
  2. SANTIAGO CHUMACERO Responder

    Su precio en US $

    Publicado el 27/09/2020
    • Autoland Responder

      Hola Santiago, escríbenos a nuestro WhatsApp: 998 346 391 y te brindaremos toda la información sobre modelos disponibles, precios y promociones.

      Publicado el 10/03/2021
  3. juan carlos neyra beza Responder

    buenas estoy interesada en una camioneta kia 2700 doble cabina precio y facilidades de pago gracias

    Publicado el 28/11/2020
    • Autoland Responder

      Hola Juan Carlos, te invitamos a conocer nuestro catálogo Kia en el siguiente enlace: https://kia.com.pe/dealers/autoland/ También, puedes dejarnos un mensaje vía WhatsApp que con gusto te atenderemos.

      Publicado el 10/03/2021
  4. José luis polo garcia Responder

    Buenos días quiero saber cómo puedo hacer para renovar mi licencia de conducir a2b

    Publicado el 11/12/2020
  5. Santos Justino Rangel Torres Responder

    consulta
    mi brevete esta vencido es categoría A-I
    PARA RENOVAR ES NECESARIO PASAR EXAMEN MEDICO O YA NO, SOLAMENTE PAGO AL BANCO Y LISTO
    como puedo hacer

    Publicado el 22/12/2020
  6. FRITZ ARTICA BALVIN Responder

    Hola, estoy interesado en adquirir una camioneta Nissan x-Trail 0 km dejando mi vehículo como forma de pago, enviarme información al correo consignado anteriormente.

    Publicado el 31/12/2020
  7. José pasco Responder

    Tengo una mini van kia sedona del 2004 y esta calentando en subidas y ahora que empezó el verano la temperatura del carro se sube un poco más de lo normal, ya ha sido sondeado el rayador, si alguien me podría dar alguna recomendación

    Publicado el 20/01/2021
    • Andres Pinto Responder

      Hola José, comunícate con nosotros llamando al (01) 500 5444 o vía WhatsApp al 998 346 391. Te ayudaremos.

      Publicado el 21/01/2021
  8. jorge luis rojas maccha Responder

    la tarjeta de propiedad no esta a mi nombre, pero tengo el vehículo por mas de 30 años, puedo solicitar el cambio voluntario de tarjeta de propiedad por tarjeta de identificación vehicular?

    Publicado el 21/01/2021
  9. Fuentes Espinoza Edhit Mary Responder

    Necesito una caja automática para un Mazda 5 del 2010. Por favor quierl el costo.

    Publicado el 16/02/2021
    • Autoland Responder

      Hola Edith, muy probablemente contemos con unidades de Mazda 5 2010 dentro del stock de Autoland Seminuevos. Escríbenos vía WhatsApp y con gusto te atenderemos.

      Publicado el 10/03/2021
  10. Oswaldo vilca umire Responder

    Hola, estoy interesado por adquirir un kia doble cabina en Cusco, me puede enviar el precio y dirección en Cusco?.

    Publicado el 24/02/2021
    • Autoland Responder

      Hola Oswaldo, de momento no contamos con tienda en Cusco. Sin embargo, apenas se anuncie una apertura lo comunicaremos a través de todos nuestros canales digitales.

      Publicado el 10/03/2021
  11. Manuel martinez Responder

    Buenas noches
    La verdad dejé de manejar autos standar, lo force al encender varias veces en una subida , huele a quemado y prende tablero que procede

    Publicado el 15/04/2021
  12. Buen dia estoy interesado en adquirir una Gand vitara automatica ,dejando mi camioneta como parte de pago .

    Publicado el 28/06/2021
    • Autoland Responder

      Hola Hugo, déjanos un mensaje vía WhatsApp al 998 346 391 o por el siguiente enlace: http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND Nuestros asesores te brindarán el paso a paso para llevar a cabo la tasación de tu auto, así como brindarte la cotización del modelo que deseas.

      Publicado el 28/06/2021
  13. ericka sanchez herrera Responder

    costo del k2700 doble cabina y formas de adquirir tipo de finanaciamiento espero respuesta gracias

    Publicado el 05/07/2021
    • Autoland Responder

      Hola Ericka, escríbenos a nuestro WhatsApp: 998 346 391 o a través del siguiente enlace: http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND . Uno de nuestros asesores se comunicará contigo y te brindará toda la información sobre el financiamiento y facilidades exclusivas al adquirir nuestra Kia Towner (Modelo actualizado de la K-2700).

      Publicado el 12/07/2021
  14. Esther Responder

    Buenas tardes estoy interesada en una camioneta suv Kia soul, información por favor

    Publicado el 16/07/2021
    • Autoland Responder

      Hola Esther, me temo que se ha descontinuado la Kia Soul en nuestro país. Sin embargo, te invito a comunicarte con nuestro equipo de Seminuevos en caso tengamos una unidad disponible. Escríbenos vía WhatsApp al http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND o al 998 346 391.

      Publicado el 29/11/2021
  15. Guido Responder

    Hola buenos días tengo un Susuki grand nómade del 2017 modelo 2018
    Quisiera que me coticen el valor, ya que lo quiero dejar como parte de pago para un vehículo 0km

    Publicado el 19/07/2021
    • Autoland Responder

      Hola Guido, podemos recibirlo como parte de pago. No dudes en comunicarte con nosotros vía WhatsApp aquí http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND o al 998 346 391 para comunicarte con uno de nuestros asesores.

      Publicado el 29/11/2021
  16. Juan Jose Gutierrez Responder

    Hola quiero dejar mi auto wolkswagen bora 2014 como parte de pago.

    Publicado el 30/07/2021
    • Autoland Responder

      Hola Juan, podemos recibirlo como parte de pago. No dudes en comunicarte con nosotros vía WhatsApp aquí http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND o al 998 346 391 para comunicarte con uno de nuestros asesores.

      Publicado el 29/11/2021
  17. Pedro Estrada Travezan Responder

    Hola deseo dejar como parte de pago mi Suzuki Grand Nómade 2011 con 47,000 km uso gerencial por un sedán seminuevo, por favor confirmar gracias

    Publicado el 10/11/2021
    • Autoland Responder

      Hola Pedro, podemos recibirlo como parte de pago. No dudes en comunicarte con nosotros vía WhatsApp aquí http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND al 998 346 391 para comunicarte con uno de nuestros asesores.

      Publicado el 29/11/2021
  18. Teofilo Guerrero Responder

    Su precio.

    Publicado el 09/01/2022
  19. jose gomez Responder

    consulta yo tengo mi dni de trujillo, y vivo y trabajo aca en ima y quiero revalidar como podria hacerlo y si se puede ? a donde me recomendarian ir a ver mi revalidacion.

    saludos

    Publicado el 11/01/2022
  20. Gabino Gamez Aguirre Responder

    Quiero saber costos o si se puede finnancia

    Publicado el 23/01/2022
    • Autoland Responder

      Hola Gabino, déjanos un mensaje vía WhatsApp a través del siguiente enlace y nos pondremos en contacto contigo para brindarte una cotización: http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND

      Publicado el 21/02/2022
  21. Ana peña Responder

    Buenas noches, quisiera renovar un auto y cuento con un modelo glory, aceptan este vehículo como parte de pago para adquirir otro

    Publicado el 02/02/2022
    • Autoland Responder

      Hola Ana, déjanos un mensaje vía WhatsApp a través del siguiente enlace y nos pondremos en contacto contigo para brindarte todos los detalles: http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND

      Publicado el 21/02/2022
  22. Juan Fernando Alvarez Responder

    Tiene camionetas doble cabina 4×4 kia

    Publicado el 07/03/2022
  23. Yolington Responder

    Buenas como están mi pregunta es si aceptan el modelo de camioneta for rural esta en buen estado. Gracias y Bendiciones para todo el equipo 💪🏿💪🏿💪🏿

    Publicado el 01/06/2022
    • Autoland Responder

      Hola Yolington, claro que sí. Para hacer una tasación de tu vehículo solo escríbenos vía WhatsApp al 998 346 391 o a través del siguiente enlace: http://bit.ly/WhatsApp_AUTOLAND

      Publicado el 01/06/2022

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